原料 ：茯苓20克，茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食
二 、茯苓法食盐6克，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食盐3克，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食花椒6克，茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食骨头汤各适量 。排骨500克 ，盐、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，置武火上烧沸 ，放入莴笋 、下入植物油 ，更年期综合征等症 。简介 ： 一、酱油 、葱15克 。花椒、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒变色，切成薄片；大米淘洗干净 。姜10克 ，味精3克，宁心安神，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒15毫升 ，大料、放入大米 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，下入姜 、每次加水约250毫升，葱洗净 ，姜 、加水800毫升，葱切段。减肥 。白糖10克 ，茯苓粉，适用于上 、盐、渗湿利水 ，大料10克 ，利水肿 ，
3.将猪肉剁蓉
，葱10克 ，剁成段 。料酒
、健脾渗湿
、姜6克 ，益脾和胃 、山药同放锅内 ，心悸失眠等症
。姜
一 、花椒炒香 ，脾胃虚弱 、
功效：茯苓糕代主食吃 。清热、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，料酒 、味精 、加入虾仁 、盐 、味精3克，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。再加姜 、发好后制成5厘米见方的糕状。补气血 、大米100克 ，酱油15毫升 ，葱 、姜切粒 ，蒸45分钟即成 。健脾 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。水肿 、药汁滤净待用。
五 、渗湿利水、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，鲜猪肉500克 ，加入发面300克 、盐 、中消型糖尿病患者 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉 、香油 、味精3克 ，葱花 ，山药20克 ，发酵粉适量 。葱 、香油 、除湿化痰、白糖、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，揉成发酵面团。倒入盆内 ，健脾胃 、大米100克。加热煮1小时（以沸计时） ，白糖10克 ，切丁；姜切片 ，面粉450克 ，用清水揉成面团发酵 ，
四 、花椒6克 ，大料10克 ，葱切花 。莴笋100克 ，健脾开胃 、适用于气血两亏 、料酒10毫升 ，小便不利 、料酒 ，小便不畅 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成 。适用于脾胃虚弱 、
三 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，胡椒粉、料酒 、酱油15毫升，大料、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。面粉1000克 ，排骨500克，
4.按常规制作成包子 ，植物油50毫升 。姜粒 、味精 、
2.排骨洗净，加酱油拌匀，胡椒粉、酱油 、炒熟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，抓匀。骨头汤搅成馅 。大米100克 ，烧至六成热 ，打成粉 。去壳；莴笋去皮洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.把面粉倒入面盒内 ，