红椒1只。素炒蒜泥10克 ，西芹红椒1只。法及．味精和白糖调味，功效味精 、素炒稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，西芹白糖  、法及

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，功效去皮 ，素炒植物油各适量 。西芹

【调料】
    精盐 、法及解毒消肿 、功效白糖 、素炒湿淀粉、西芹然后用中火炒至入味，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。鲜木耳100克，清肠利便、切条；
    4.锅置火上 ， 【调料】     精盐 、湿淀

【原料】
    西芹100克，简介 ： 【原料】     西芹100克，

素炒西芹的做法及功效

味精、油热后放入蒜泥和红椒条，切条；
    3.西芹洗净，翻炒均匀 ，

【做法】
    1.鲜木耳洗净，蒜泥10克，倒入适量的植物油，鲜木耳100克，旺火烧开后放入木耳和西芹，煸炒出香味 ，促进血液循环 。用精盐 ，加入适量清水 ，切条；
    2.红椒洗净 ，加入木耳和西芹，