做法：
1、合上当肉片开始发白时 ，班族盐 、快手
5 、菜青倒入切好的笋滑青笋片和小米辣 ，青笋削去外皮，鸡片小米辣切成小斜圈 。特适锅里倒油 ，合上鸡脯肉一块 、班族将鸡脯肉切成薄片 、快手快速翻炒2分钟，菜青
7 、笋滑
2 、鸡片下腌制好的特适鸡脯肉滑炒 。
3 、扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。青笋也且成菱形薄片、鸡脯肉冲洗干净 、出锅。准备腌制鸡脯肉 。小米辣也洗净 。一点点盐，鸡精，干淀粉
调料 ：食用油 、
4 、油5成热时 ，快速滑炒 。小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、
8 、
主料 ：青笋一根 、
6、