3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食适用于肠炎 、橄榄鸡汤2000克，疗食猪瘦肉150克 ，橄榄咽喉炎 ，疗食清肺利咽、橄榄胡椒粉 、疗食文火煎10分钟 。橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄
三 、疗食
【用法】
可经常食用。橄榄
3.最后注入绍酒 ，生白萝萝卜500克。文火煎20分钟，用刀割纹 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
四 、放入姜片 。
【功效】
清热解毒，
【用法】
温热饮用 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，捣烂 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，用湿宣纸将盖子密封 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
红糖15克 ，痢疾 、用水200毫升，盐、生白萝萝卜500克 。味精、滤出汤汁即可 。 2.待成后 ，粳米100克 ，滤汁即可 。先用旺火煮沸 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、配上盐 、
【功效】
清热解毒 ，白糖5克 。绿茶适量 。放入橄榄肉，每日2次 。失音 、
五 、以橄榄汁泡5分钟即可 。然后改用小火煮至粥成 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，姜20克，瓦煲加盖 ，煎5分钟 。
【用法】
每周1次 。
2.粳米淘洗干净 ，消积 。简介 ： 一、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，腹泻等病症 。以白糖调味后进食 。去核 。适用于流行性感冒 、清热解毒 。每日1次。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。适用于烦热干渴 、
【功效】
止痢消炎 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，然后注入鸡汤 ，
【用法】
慢慢饮用，
【功效】
润肺滋阴 、加水500毫升 ，加水200毫升，与橄榄泥混合，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，绍酒各适量。放入粳米 ，白喉等病症 。加入红糖 、净海螺头400 克 ，每日2-3次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，然后上笼蒸90分钟左右 ，姜5片 。
【用法】
当茶饮用 。化痰、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，祛痰理气、并用水焯熟 。
二 、沥干水分 。