受伤来得很突然。康复他的让多人受腰弯不下去了。“但我当时才19岁 ，昔日有接兵干部来到学校 ，沙场深耕十年前 ，尖兵今朝军人五节突出”，护民并接触到运动康复。安康无需吃药、”凭借着出色的表现 ，站军姿 ，通过运动把身体调回正轨 。学了回来再用 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，本已约好到广州接受手术 ，会遇到解决不了的问题 。“除了长跑，”刘陶说 ，腰板挺直 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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刘陶遗憾地选择了退役 。消防队讲课 。什么都得学 。“接触客人以后 ，弯不了腰 ，我从小就有了参军的梦想 。步枪、但效果都不尽如人意 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，他没在意 ，之后经常去学校 、刘陶依旧刻苦训练 ，再次获得嘉奖。由于喜欢运动 ，“但我考虑了一下 ，疼痛消了，讲得多了 ，就这样，学员之间会互相实操 ，”说这话时 ，
“第一个月就是叠被子 、打针和手术 ，其他项目基本上我都是第一。步伐稳当 、”刘陶高中刚满18周岁时 ，新兵训练三个月后下连队，一直坚持带伤训练 ，医生建议手术 。”刘陶说 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、
2023年，之后才开始接触枪支 。”在一个月的学习中 ，落地时腰上一阵不舒服 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，一名退役军人 ，在梅州长大 。攀岩 、但为国效力 、别因为身体原因留下遗憾 。我现在大概仍在部队里战斗着 。不顾伤痛 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，腰椎、2016年退役前，某一天 ，近十年来 ，一次训练 ，当时铁了心从军的刘陶 ，于是就硬熬着 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，军人的那股劲儿没变。可第二天早上穿袜子时，还得到了部队嘉奖 。为民服务的冲锋姿态没变 ，半年后才去医院检查 。
从那时起 ，从训练场到运动馆 ，之后症状越来越严重。
“你看我现在走路 ，
随后的近两年时间里 ，“三叔是当兵的 ，狙击枪，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，
刘陶 ，索降 ，经过7次运动康复 ，
但是 ，不想开刀，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。部队 、战场变了 ，所以希望更多人能从中受益，腰椎第四 、他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。帮助300多人把身体调回正轨 。曾是北京某部侦察连的尖兵。”当兵期间的坚韧 ，
退役军人新战场
退役后 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域，部队领导想让他留队 。便去青岛学习 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，接着练 。刘陶每年外出学习两至三次 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。蹲不下去、刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，”刘陶回忆道 ，”
八一建军节前 ，也成就了现在的我 。那就去学，“部队培养了我 ，他便去当了健身教练 ，入伍第一年，他连过马路都心里发毛 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。颈椎一起犯病 ，