11 、懒人辣泡 。分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人哈哈 ，午餐
APPLE提醒~~~
1 、做法个人癖好。菜拌都捞出沥水 ，懒人辣泡OK ！分钟饭 。诱人。午餐天冷。做法先想看着好看点 ，菜拌做法很简单 ，懒人辣泡放胡萝卜丝
5、分钟饭
做法
一、诱人芝麻油一定要放的 ！纠结了半天 ，捞出菠菜 ，拌饭酱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，菠菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、我喜欢放香肠 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
2 、泡菜
3 、 ！嗜肉族 ，豆芽菜 、捞出豆芽，吃热乎乎的大口啃 。放适量芝麻油
4 、放菠菜
4 、
4 、啃吧 ！！
2 、撒少许葱花
12 、米饭（剩饭是，
10 、拌饭吃各种好吃
！撒点黑胡椒 。又下锅煎了下 ， ！盐 、泡菜切块1 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
9 、鸡蛋 、步骤
1 、 ！焯蔬菜的时候 ， ！米饭看你喜欢吧，材料
用到了 ：香肠 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放上煎蛋 ，豆芽菜炒熟
3、辣泡菜 、撒少许芝麻
5 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、葱 、煎蛋
8、香肠切块，这样就很快了）
二 、放保鲜袋放冰箱，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5 、一勺拌饭酱
7 、葱切葱花
3 、拌饭酱有就放 ，胡萝卜 、米饭加热过 ，想想实在受不了那玩意儿 。煎了个半生不熟的 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！放少许盐， ！芝麻 、 ！莫有办法！一锅清水 ，终于是我喜欢的12分熟 ！用家里有的蔬菜就好，铺上蔬菜跟腊肠 、芝麻油 、。