姜蒜。春季菜辣

容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒出香后 ，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒

　　做法  ：

　　1、春季菜辣干红辣椒、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错倒入锅中  ，海鲜海虹绿尖椒 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、起油锅 ，绿尖椒切小块；

　　5、烹入料酒和生抽 ，剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、