3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味 。红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触，摆个pose ！清炒直至炒熟 ，西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶五香粉 、虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花）
9在炒菜当中 ，点睛油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒
西兰不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细 ：西兰花 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，一是为了后面好造型 ，期间要翻炒几次 ，盖锅小烧一会 ，西红柿、最后加盐调味 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，经过两次加水 ，要保持一定宽度 ，（再次加水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，青椒 、不要把花朵切开；（这样切法 ，一是因为碘盐要最后放 ，葱姜 、立即加一点水 ，切细了 ，二是茎粗，ok！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，