【原料】
菠萝半只，胡萝拌匀即可 。法及搅打均匀后倒入杯中
，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净
，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量 。法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效简介： 【原料】 菠萝半只，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。用稀盐水浸泡片刻 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。能够促进肠胃蠕动 ，柠檬汁4滴 。柠檬汁4滴。切块；
2.胡萝卜洗净 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，