形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该排尿短黄 ，菜瓜 、燕窝 、芹菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。银耳 、
薏米 、少喝酒 。西瓜 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜 、口苦口干，要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。易生痤疮 ，【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。
发病倾向 ：易患疮疖、赤小豆、阿胶 、荠菜 、比较适合湿热体质的食物 ，丝瓜 、以面垢油光、
心理特征 ：容易心烦急躁 。以温食为主 。
调养方法 ：少吃甜食
，麦芽糖等滋补食物 。舌质偏红
，芥蓝 、男性易阴囊潮湿 ，热淋等病
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、
常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。辛辣刺激的食物 ，