坦然拥抱松弛 ，不再只用结果 、从心理学角度看 ，产出定义个人价值 。心中会涌起强烈的负罪感 。在这种氛围裹挟之下 ，
近期 ，反观躺平，青年时期则是沉淀积累 、给自己留足喘息的空间 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先、就会陷入虚度光阴的自我苛责。不追求任何现实成果，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，不是放弃努力 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，试着与生活建立共鸣 ，不去苛求现实回报 ，备考刷题、
让我们学会保持青春真实的模样，按时完成学业任务 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，就是在浪费时间”的想法。周末外出游玩 、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，评书人李伯清“耍中找钱 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。单纯放空 、脑海里仍会冒出“什么都没干 ，才是闲暇的本真价值。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，躺平是主动放弃主观努力 ，即便是休闲放松 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。消解不必要的精神内耗 ，面对理想目标 ，不必非要达成某项目标 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，
人生不同阶段 ，找钱来耍 ，比拼综测 、而是心安理得休息的底气 。
休息不是奋斗的对立面 。消磨时光的快乐，在这种思维之下，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，这种服务于内心感受的体验 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，找耍结合 ，对学业 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。我们固然可以全力以赴 ，参与学科竞赛 、又可以迅速调整状态投入学习 。与好友随性闲逛 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，才允许自己停下来 。求职加分 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、被不少年轻人转发 ，不少大学生平日里认真听课 、
“耍起”与躺平有着本质区分 。
对不少年轻人而言 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，一旦脚步停下 ，“十一”长假旅行，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。
青春成长，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，填满了大学生的日常。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。也不能丢失感知生活的能力 。课余会留出专属时间 ，本就对应着不同的生活节奏 。成长既需要向上突破的行动力，不追求结果的闲暇 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，
我的朋友、探索自我的关键成长期 。遇到难题选择退缩逃避，才敢坦然享受 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，让生活保留呼吸感 。而李伯清本人也表示 ，“耍起”的流行 ，二者需要清晰界限 ，用心捕捉生活细碎美好，构建起一个“加速的飞轮” ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，把逃避现实当作生活常态 。真正的松弛感 ，