材料 ：甜玉米两根 、肠热如果家里有豆浆机 ，饮香水量至少要和玉米粒体积等量 ，甜玉不要倒掉 ，米汁
2 、节后把甜玉米取出 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，那就更简单了 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
3 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。但是放蜂蜜的话 ，虽然口感会有些些粗燥 ，
小贴士 ：
1、炼乳或者蜂蜜20ml、如果想要口感细腻 ，
4 、感觉不是很甜 ，用豆浆程序就能做好 ，可以过滤下喝。
4、所放的量也是根据自己的口味调整 ，要等温度降到温温的才能加入 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，直接取下生玉米粒 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。少于这个量玉米汁会太浓稠。尽量把玉米胚芽一起取下来。我这次放20ml ，加水煮10分钟左右至熟 。
5、
3 、加水放入豆浆机 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
2、否则会破坏蜂蜜的营养成分。
6 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。清水适量
做法 ：
1 、煮玉米的水也有营养 ，我是不过滤直接喝的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，