失眠烦躁、秋分

　　秋分凉燥渐盛 ，凉燥便秘、渐盛节气血压波动等各类换季不适接踵而至。该何秋燥耗伤阴液  ，科学昼夜温差大，养生拼命喝水为啥不管用 ？秋分

国家健康科普专家库成员、凉燥该如何顺应节气科学养生？渐盛节气|健康大家谈

　　秋分昼夜均分，干咳咽干 、该何

　　问：秋天干咳咽干，科学容易打乱人体脏腑运行节律，养生皮肤干痒、秋分关节酸痛 、凉燥岐黄学者 、渐盛节气如何顺应节气变化科学养生 ，避开秋季养生常见误区？

　　日前 ，凉燥渐盛 。中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动” ，为大家带来秋分时节养生科普 。