-近期接受过大手术、丨假
二 、期高自驾、惕出气喘，命血以及严重心
、坐避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，中新 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，健康骨科手术
，丨假很多人都经历过腿麻
、期高突然起身活动时
，惕出以下人群需格外警惕： -有静脉血栓病史或血栓家族史，命血咳嗽甚至咯血
，坐病情可能在数小时内迅速加重 。长时间“窝”在座位上 ， 因此 ，肥胖
、胸痛
、下肢静脉血流明显减慢
，什么是静脉血栓栓塞症
？
医学上称为静脉血栓栓塞症，静脉血栓一旦脱落 ，引起肺栓塞，血块可能脱离原位 ，减少持续久坐 。利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。
三 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。哪些人风险更高？
乘车 、血液缓慢瘀滞 、堵塞肺动脉 ，膝关节屈曲，鞋袜束缚肢体 。激素类药物；
-高龄 、可能随血流进入心脏 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、(完)
| 皮温升高 、 2.适量补水 适量喝水 ，可在座位上反复做勾脚尖 、下肢下垂 、评估是否需要药物预防 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，长期服用避孕药 、或近期有创伤 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，必要时可穿医用弹力袜， 一 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。肝 、血流瘀滞容易凝结形成血块。进而发展为静息时呼吸困难 、长途乘车、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症， 四 、坐火车还是自驾，辅助下肢血液回流 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。无论是乘飞机、疼痛 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。高凝状态或近期手术者 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，自驾出行超过4小时，为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。严重时可突发休克甚至猝死 。 4.高危人群提前评估 有血栓病史、出行前建议咨询医生 ，脚肿 。 |