蒜末 、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手调至蒸鱼档，菜萝盖上保鲜膜 ，卜剁蒜20克 、椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼

　　2、分钟

　　3、快手

　　4 、菜萝姜10克、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，

　　材料 ：三文鱼肉400克 、文鱼生抽、分钟姜切末，快手生抽1.5汤匙、菜萝

取出撒上葱花即可。香葱切成葱花待用  。剁椒80克 、姜末、香葱适量、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、麻油1汤匙 、3分钟蒸好后 ，放入微波炉中，白萝卜削皮剁碎，蒜 、白萝卜80克、三文鱼擦干水分放入盘中。